Psychosomatische fysiotherapie
Psychosomatische fysiotherapie is een gespecialiseerde tak binnen de fysiotherapie die zich richt op de wisselwerking tussen lichaam en geest. Veel lichamelijke klachten hebben namelijk een mentale of emotionele component. Denk hierbij aan stress, angst, depressie, burn-out en spanningsklachten.
Bij psychosomatische fysiotherapie kijken we verder dan alleen de fysieke symptomen. Psychosomatische fysiotherapie is geschikt voor iedereen die kampt met aanhoudende lichamelijke klachten waarbij stress, emotionele of mentale problemen een rol spelen. Of je nu last hebt van chronische pijn, vermoeidheid, spanningshoofdpijn of andere stressgerelateerde klachten, Mindfysio staat klaar om je te helpen.
Wanneer naar de psychosomatisch fysiotherapeut?
- Lichamelijke (onverklaarbare) klachten
- Stressgerelateerde klachten
- Vermoeidheid
- Burn-out of overspannenheid
- Angst en depressie met lichamelijke klachten
- Chronische pijnklachten
- Hoofdpijnklachten
- Problemen met ontspanning
De behandeling kan bestaan uit verschillende technieken, waaronder:
- Lichaamsbewustzijn: Patiënten leren beter luisteren naar hun lichaam en signalen van spanning of pijn te herkennen.
- Ademhalingstechnieken: Ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken worden toegepast om stress te verlichten en het lichaam te ontspannen.
- Bewegingsadviezen: Patiënten krijgen advies over hoe ze hun bewegingspatronen kunnen aanpassen om lichamelijke klachten te verminderen.
- Psychologische ondersteuning: Indien nodig is er ook ruimte voor gesprekken over emotionele en psychologische factoren die impact hebben op de klachten.
Neem de eerste stap naar een gezonder leven
Maak vandaag nog een afspraak voor een intake bij Mindfysio en ontdek hoe wij je kunnen helpen met jouw fysieke en mentale welzijn te verbeteren.